💰 Управление бюджетом
Устанавливайте лимиты расходов и строго их придерживайтесь. Никогда не играйте на деньги, которые не можете позволить себе потерять.
⏰ Контроль времени
Ограничивайте время, проводимое за азартными играми. Делайте регулярные перерывы и не позволяйте игре доминировать в вашей жизни.
🧠 Трезвый подход
Никогда не играйте под влиянием алкоголя или в состоянии стресса. Принимайте решения только в ясном уме.
📞 Получение помощи
При появлении признаков зависимости немедленно обращайтесь за профессиональной помощью к специалистам.
